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‘亚慱体育官方网’中国四名鱼之一的石斑鱼,你喜欢哪种服法

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本文摘要:哈喽,大家上午好,又到了我们的美食环节,今天先容一道粤菜中的一道传统名菜:清蒸石斑鱼石斑鱼因为身上许多像石头的斑命名,这也是有许多种类的,石斑鱼又分为海红斑,东星斑,西星斑,泰星斑,豹星斑,老鼠斑,老虎斑,青斑,麻斑,款项斑,杉斑,苏鼠斑、红瓜子斑。我们平常最好选中老鼠斑、红斑、青斑这三种,因为其肉质嫩滑鲜美的特色,所以我们接纳清蒸来保持它的鲜味清蒸石斑鱼做法也很简朴,先切开腌制五分钟。

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香葱,生姜切好垫底,摆上腌制好的石斑鱼,鱼身也放点香葱生姜,放入热水锅中蒸五分钟,最后盛出移入另一个盘子,撒香葱丝、淋蒸鱼豉油,植物油2汤匙烧热,浇上就好了石斑鱼的营养价值很高,富含多种维生素,也是是一种低脂肪、高卵白的上等食用鱼,所以大家平常可以自己去市场买回来做,好的石斑鱼价钱就回贵点了,自制的也很自制博主逐日建议:记得平衡饮食。


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